درمان پوسیدگی دندان در خانه

درمان پوسیدگی دندان در خانه

اگرچه تفسیرهای مختلفی در مورد مهمترین مرحله درمان پوسیدگی دندان وجود دارد؛ اما اگر اندکی مطالعه داشته باشید، به خوبی می دانید که مهم ترین مرحله برای درمان این مشکل، شناسایی دلایل ایجاد و علائم بالینی آن است. اگر شما ندانید دلیل اصلی پوسیدگی دندانتان چیست، حتی اگر بهترین روش های محافظتی را به کار گیرید، بازهم نتیجه قابل قبولی دریافت نمی کنید. دلایلی که می توانند سبب ایجاد پوسیدگی درمان شوند، در تمام افراد مشابه هستند؛ اما مواردی هم وجود دارند که به دلایل خاص با پوسیدگی دندان مواجه شده اند. در این قسمت شایع ترین دلایل ایجاد پوسیدگی را بیان می کنیم تا شما با شناسایی و دوری از آن ها، درمان پوسیدگی دندان را با موفقیت بیشتری پیگیری کنید.

  • خوردن بیش از حد شیرینی، مواد قند دار و نوشیدنی های گازدار
  • خشکی غیراصولی دهان به دلیل باز ماندن آن هنگام خواب
  • مصرف برخی از داروها و کاهش ترشح بزاق
  • عدم استفاده از دهان شویه ها به دلایل مختلف
  • برخی از بیماری ها و مشکلات ژنتیکی
  • استفاده نامنظم، نامکرر و غیرصحیح مسواک و نخ دندان
  • جویدن زیاد از حد آدامس های قند دار یکی از دلایل پوسیدگی دندان
  • عدم توجه به سلامت و بهداشت دهان و دندان ها
  • استفاده از دخانیات و مشروبات الکلی

توجه داشته باشید که در روند درمان پوسیدگی دندان شما ملزم به رعایت تمامی این موارد هستید، تنها با این تفاوت که دندان هایتان از بین رفته اند. پس سعی کنید تا زمانی که پوسیدگی و درد دندان را تجربه نکرده اید، از دندان های خود مراقبت نمایید.

بهترین راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان چیست؟

بهداشت دندان و دهان مناسب می تواند از بروز حفره ها و پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند. نیازی نیست دندان های خود را خراب کنیم و بعد به دنبال درمان پوسیدگی دندان باشیم. بهترین کار جلوگیری از ایجاد پوسیدگی با رعایت برخی اصول است.

  • دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید بعد خوردن و نوشیدن مسواک بزنید.
  • دندانهای خود را حداقل 2 بار در روز و به طور دقیق بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.
  • برای تمیز کردن بین دندان ها از یک نخ دندان یا یک پاک کننده بین دندانی استفاده کنید. اگر این کار را به درستی انجام دهید، هیچ وقت نیاز به روش های درمان پوسیدگی دندان پیدا نمی کنید.
  • دهان خود را بشوئید. اگر دندان پزشک شما احساس کند شما در خطر پیشرفت یک حفره هستید، ممکن است به شما توصیه کند از یک دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید.
  • سعی کنید معاینات منظم دندان را در لیست کارهای خود جای دهید.
  • شستشوی حرفه ای دندان و بررسی های بالینی به طور منظم می تواند به جلوگیری از مشکلات کمک کند و یا آنها را در همان اوایل پیشگیری نماید.
  • از درزگیر برای دندان ها استفاده کنید. درزگیرها پوشش پلاستیکی محافظ هستند که به سطوح جویدن دندان های عقبی متصل می شوند و شیار ها و شکاف های دندان را آب بندی می کنند. آن ها از مینای دندان در مقابل پلاک و اسید محافظت می کنند. الزامی در رعایت این مورد با وجود استفاده مناسب از مسواک وجود ندارد؛ اما رعایت آن شما را از روش های دیگر درمان پوسیدگی دندان بی نیاز می کند.

علائم و روش های درمان پوسیدگی دندان را چقدر میشناسید؟

علائم و نشانه های پوسیدگی دندان ها بسته به رشد پوسیدگی و موقعیت دندان، متفاوت است. وقتی حفره ای تازه ایجاد شده باشد ممکن است شما هیچ علائمی نداشته باشید. با بزرگتر شدن پوسیدگی، ممکن است علائم و نشانه هایی مانند دندان درد، درد خود به خودی یا دردی که بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می دهد داشته باشید. برای شناسایی و درمان پوسیدگی دندان، بهتر است به علائم زیر توجه کنید:

  • حساسیت دندان ها (هنگام خوردن غذاهای داغ و نوشیدنی های سرد)
  • دردهای خفیف تا شدید در دندان هنگام خوردن یا نوشیدن شیرین، گرم یا سرد
  • سوراخ یا حفره های قابل مشاهده در دندان های شما
  • تغییر رنگ دندان به صورت قهوه ای، سیاه یا سفید روی هر سطح از دندان ها
  • درد دندان هنگام تکه کردن غذا با فشار روی دندان

چه موقع برای درمان پوسیدگی دندان به دندانپزشک مراجعه کنیم ؟

شاید شما از پوسیده شدن دندان ها و ایجاد حفره ها آگاهی نداشته باشید. به همین دلیل انجام معاینات منظم دندانپزشکی حتی در صورت خوب بودن وضعیت دهان و دندان از اهمیت زیادی برخوردار است. با این حال اگر دندان درد یا درد خاصی در دهان دارید، در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید.
چه عوامل خطر پوسیدگی دندان را تشدید میکند؟
عوامل زیر جزو مواردی هستند که می توانند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهند. باید برای درمان پوسیدگی دندان به این قسمت ها بیشتر و بیشتر توجه داشت:

  • کدام دندان ها بیشتر در معرض پوسیدگی قرار دارند؟
    پوسیدگی دندان اغلب در دندان های عقبی رخ می دهد. این دندان ها شیارها، چاله ها و کانال های مختلف و ریشه های متعددی دارند که می توانند ذرات غذا را در آن نقطه جمع کنند. در نتیجه، تمیز کردن آنها دشوارتر از دندان های جلویی صاف است. درمان پوسیدگی دندان های عقبی جز با مسواک زدن صحیح، میسر نمی شود.
  • غذاها و نوشیدنی های خاص و غذاهایی که به مدت طولانی به دندان های شما می چسبند
    مانند بستنی، عسل، شکر، میوه خشک، کیک، کلوچه، آب نبات، غلات خشک و چیپس، بیشتر از مواد غذایی معمولی باعث پوسیدگی دندان می شوند.
  • چرا خوردن میان وعده های مختلف و شیرین باعث پوسیدگی دندان می شود؟وقتی مرتباً میان وعده می خورید یا نوشیدنی های شیرین میل می کنید، به باکتری های دهان خود سوخت بیشتری می رسانید تا اسیدهایی تولید کند که به دندان های شما حمله کرده و آنها را فرسوده و پوسیده می کند. نوشیدن نوشابه یا سایر نوشیدنی های اسیدی در طول روز، موجب ایجاد یک محیط شدیداً اسیدی بر روی دندان های شما خواهد شد. به عنوان یک روش پیشگیرانه در درمان پوسیدگی دندان، این نوشیدنی ها را مکرر مصرف نکنید.
  • مسواک زدن نامنظم و غیر صحیح چقدر در پوسیدگی دندان موثر است؟اگر پس از خوردن و آشامیدن غذاهای خاص و بسیار شیرین، دندان های خود را تمیز نکنید، پلاک ها روی سطح دندان به سرعت تشکیل می شوند و اولین مراحل پوسیدگی دندان ها شروع می شود. مسواک زدن، بهترین راهکار درمان پوسیدگی دندان در تمام سنین است.
  • مقدار کافی فلوراید دریافت نمی کنید:فلوراید، یک ماده معدنی طبیعی است که از پوسیدگی جلوگیری می کند و حتی می تواند مراحل اولیه پوسیدگی دندان را کند کند. فلوراید به دلیل فوایدی که برای دندان ها دارد به بسیاری از منابع آب شهری اضافه می شود. فلوراید، همچنین یک ماده رایج در خمیر دندان و شستشوی دهان است. لازم است بدانید آب بطری معمولاً حاوی فلوراید نیست.
  • چرا با بالا رفتن سن احتمال پوسیدگی دندان ها بیشتر می شود؟پوسیدگی دندان در کودکان و نوجوانان بسیار شایع است. افراد مسن نیز در معرض خطر بیشتری از پوسیدگی دندان ها هستند. با گذشت زمان، دندان ها ممکن است ساییده شده و لثه ها عقب تر بروند، در نتیجه، دندان ها در برابر پوسیدگی ریشه، آسیب پذیر می شوند. افراد مسن ممکن است از داروهای بیشتری استفاده کنند که ترشح بزاق دهان را کاهش می دهد و خطر پوسیدگی دندان را افزایش می دهد. این موارد در بهترین راهکارهای درمان پوسیدگی دندان در نظر گرفته می شود.
  • آیا خشکی دهان موجب پوسیدگی دندان می شود؟خشکی دهان به دلیل کمبود بزاق ایجاد می شود. مواد موجود در بزاق دهان به مقابله با اسید تولید شده توسط باکتری ها، کمک می کند. برای درمان پوسیدگی دندان می توانید با پزشک مشورت کنید تا در این مورد شما را راهنمایی کند.
  • پوسیدگی دندان هایی که قبلاً با مواد دندان پزشکی، پر شده اند:با گذشت سال ها، دندان های پر شده ضعیف می شوند، شروع به خراب شدن می کنند یا لبه های دندان، ناهموارتر می شود. این شرایط باعث می دهد تا پلاک روی دندان به راحتی جمع شود و برداشتن آن دشوارتر خواهد بود.
  • رفلاکس معده می تواند موجب پوسیدگی دندان شود:سوزش معده یا ریفلاکس معده می تواند باعث جاری شدن اسید معده در دهان شما شود (ریفلاکس)، مینای دندان های شما را از بین ببرد و باعث آسیب قابل توجه به دندان شود. این امر باعث می شود که عاج دندان ها در معرض حمله باکتری ها قرار بگیرد و باعث ایجاد پوسیدگی دندان شود. برای درمان پوسیدگی دندان در این شرایط باید با پزشک داخلی مشورت کنید و داروی معده مصرف نمایید.
  • آیا اختلالات اشتهایی از علت های پوسیدگی دندان به شمار می آِید؟بی اشتهایی و پرخوری می تواند منجر به فرسایش، پوسیدگی دندان و ایجاد حفره های دندان شود. اختلالات خوردن می تواند در تولید بزاق اختلال ایجاد کند.

موثرترین روش های درمان پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان‌ها بسته به شدت و گستردگی آن به روش‌های مختلفی قابل درمان است. در این قسمت شایع ترین روش های درمان پوسیدگی دندان که برخی از آن ها اثربخشی کاملی دارند را به طور کامل شرح داده ایم تا در صورت نیاز به درمان پوسیدگی دندان بتوانید به طور کامل از مطالب کمک بگیرید.

پر کردن دندان، روش معمول برای درمان پوسیدگی دندان

در صورتی که خرابی زیاد نباشد، روش معمول برای درمان پوسیدگی دندان، پر کردن آن است. در این شیوه، قسمت آسیب دیده دندان با مته برداشته شده و با یک ماده ترمیمی مانند آلیاژ نقره، طلا، سرامیک یا یک رزین کامپوزیتی جایگزین خواهد شد. مواد ترمیمی بی ‌خطر هستند. نگرانی‌ هایی در مورد بی‌ خطر بودن آمالگام نقره‌ای مبتنی بر جیوه مطرح شده، اما هیچ مدرک قابل استنادی برای اطمینان از خطرناک بودن آن در درسترس نیست.

روکش یکی از روش های درمان پوسیدگی دندان !

اگر خرابی وسیع باشد، از روکش برای درمان پوسیدگی دندان استفاده می ‌شود. در صورت نیاز به روکش، ناحیه ‌ی پوسیده یا ضعیف شده ‌ی دندان برداشته و ترمیم می‌ شود و روکش بر روی باقیمانده دندان قرار می ‌گیرد. روکش‌ ها عموما از طلا، سرامیک یا سرامیک متصل به فلز ساخته شده‌ اند.

عصب‌ کشی چه موقع برای درمان پوسیدگی دندان انجام میشود؟

اگر خرابی باعث از بین رفتن عصب یا مغز دندان شود، عصب‌ کشی بهترین گزینه خواهد بود. در طول این روش، مرکز دندان همراه با قسمت ‌های پوسیده برداشته شده و سپس ریشه‌ ها با یک ماده مسدودکننده پر می ‌شوند. در صورت لزوم می ‌توان بر روی دندان پر شده روکش قرار داد.

کشیدن دندان، آخرین راهکار برای درمان پوسیدگی دندان

اگر دندان ‌ها به شدت خراب شده باشند؛ به طوری که نیاز به کشیدن دندان باشد، ممکن است با روش ‌های دیگر جایگزین گردند. این کار می‌ تواند به معنی استفاده از بریج، ایمپلنت یا دندان مصنوعی برای درمان پوسیدگی دندان باشد. بریج‌ ها به طور معمول متشکل از سه یا تعداد بیشتری دندان مصنوعی متصل شده به هم هستند. بریج به محل خود چسبیده شده و بیرون نمی ‌آید. در ایمپلنت، یک میخ تیتانیومی وارد استخوان نگهدارنده دندان می ‌شود و با استخوان جوش می ‌خورد و محکم در جای خود ثابت می ‌شود. پس از آن، یک دندان مصنوعی را می ‌توان به این میخ متصل کرد. همچنین می‌توان چندین دندان را با استفاده از ایمپلنت تعویض کرد.

درمان پوسیدگی بین دو دندان عموما برای کدام دندان ها انجام میشود؟

درمان پوسیدگی بین دو دندان هم برای دندان های جلویی و هم برای پوسیدگی هایی که بین دندان های عقبی رخ می دهد، عموماً انجام می گیرد. روش های پزشکی و برخی روش های خانگی برای این نوع درمان وجود دارد. برخی از این راهکارها معمولاً می تواند از پوسیدگی دندان ها تا حدودی جلوگیری کند اما زمانی که این علائم پیشرفت کند و وضعیت سلامت دندان ها و لثه ها را به خطر بیاندازد، فرد باید حتماً به دندانپزشک مراجعه کند و برای درمان پوسیدگی دندان اقدام نماید.

درمان پوسیدگی بین دو دندان در دندان های عقبی چگونه است؟

در این قسمت درباره این وضوع صحبت می کنیم که دندانپزشک چگونه حفره بین دندان های آسیاب دندان را درمان می کند. هنگامی که در مراحل اولیه معاینه دندان ها، پوسیدگی یا حفره بین دندان ها تشخیص داده شد، دندانپزشک ممکن است آن را مانند سایر حفره های دندانی با مواد پرکننده، پر کند. پر کردن دندان ها و درمان پوسیدگی بین دو دندان، از آلوده شدن بیشتر این ناحیه توسط باکتری ها و نفوذ بیشتر به بافت های زیرین، جلوگیری می کند.
برای درمان پوسیدگی بین دو دندان، دندانپزشک ابتدا ناحیه مورد نظر را بی حس کرده و با استفاده از ابزار مخصوص دندان، قسمت پوسیده دندان را از بین می برد. هنگامی که کل ناحیه پوسیده دندان برداشته شد، حفره، تمیز می شود تا فضای لازم برای پر شدن ایجاد گردد. از یک پرکننده با رنگ دندان برای پر کردن استفاده می شود تا جلوه طبیعی تری به دندان ها بدهد. هنگامی که پوسیدگی شدید باشد، دندانپزشک عموماً از تاج دندان یا کانال ریشه برای ترمیم دندان استفاده می کند.

وقتی صحبت از درمان پوسیدگی دندان مخصوصا بین دو دندان به میان می آید، عموماً افراد تصور می کنند که یک حفره سیاه را در سطوح بالایی دندان آنها ایجاد شده است؛ در حالیکه این وضعیت می تواند فقط یک حفره بسیار ریز یا پوسیدگی جزئی باشد که اگر برای درمان آن اقدام نکنید به سرعت رشد می کند. پوسیدگی هایی که در ناحیه بین دو دندان ایجاد می شوند عموماً در اثر نفوذ مواد غذایی ایجاد می گردند.
بین دو دندان را نمی توان به خوبی مسواک زد اما باید از نخ دندان برای بیرون کشیدن باقی مانده خوراکی ها استفاده کرد. در غیر این صورت، باکتری ها در این ناحیه رشد می کنند و نتیجه آن، پوسیدگی میان دو دندان است. از آنجا که بسیاری از افراد به طور منظم از نخ دندان استفاده نمی کنند، این باکتری ها به مینای دندان در دو طرف حمله می کنند. به عنوان یک راهکار عالی برای درمان پوسیدگی بین دو دندان، بهتر است از نخ دندان استفاده کنید.

علائم و نشانه های پوسیدگی بین دو دندان شامل چه مواردی است؟

بهترین راهکار برای درمان پوسیدگی دندان مخصوصا درمان پوسیدگی بین دو دندان این است که هر چه زودتر، علائم و نشانه های پوسیدگی را تشخیص دهید. شناسایی این نشانه ها نیز غالباً دشوار است. چگونه می توانید تشخیص دهید که با پوسیدگی بین دو دندان روبرو هستید؟ چند علامت وجود دارد که باید آنها را بررسی کنید. اول آنکه، ممکن است متوجه شوید که هنگام نوشیدن یا خوردن یک خوراکی سرد، یک درد جزئی در قسمت خاصی از دهان شما ایجاد می شود. در صورتی که غذا را با همان ناحیه بجوید، ممکن است احساس درد یا ناراحتی کنید. اگر پوسیدگی، بیش از حد بزرگ شود و در واقع ریشه را در یک یا در هر دو دندان تحت تأثیر قرار دهد، قطعاً درد زیادی خواهید داشت. در این شرایط باید برای درمان پوسیدگی بین دو دندان حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.

درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی شامل چه مواردی است؟

به احتمال زیاد تا به حال با درد ناشی از پوسیدگی دندان مواجه شده اید و به دنبال هر راهی برای برطرف کردن آن گشته اید. زمانی که دندان شما به دلیل پوسیدگی درد می گیرد، راه های مختلف از سوی افراد به شما توصیه می شود و شما نمی دانید که به کدام یک از آن ها عمل کنید. در نشریه های بسیاری در سراسر جهان توصیه شده است که از همان ابتدا به سراغ درمان های دارو محور که در جهت کشیدن دندان پیش می روند، نروید. در اکثر نشریه هایی که در مورد پوسیدگی دندان و راه های درمان آن صحبت کرده اند، توصیه شده است که ابتدا روش های درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی را امتحان کنید. برای آن که در این شکل از درمان با مشکلی مواجه نشوید، سعی کرده ایم تا موثرترین روش ها که در سرشناش ترین مقالات پزشکی مطرح شده اند را به شما معرفی کنیم.

آیا نمک در درمان پوسیدگی در طب سنتی تاثیر دارد ؟

این گزینه می ‌تواند برای درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی به علت خاصیت آنتی سپتیک و ضد باکتری خود، مورد استفاده قرار گیرد. با توجه به این که در اکثر پوسیدگی ها، باکتری های و عوامل عفونت زای دیگر دخیل هستند، نمک می تواند با قابلیت های خود تا 82 درصد احتمال پوسیدگی را کاهش و حتی با کشتن باکتری های پوسیدگی را درمان کند. یک قاشق نمک را در مقداری آب ولرم مخلوط کنید و سپس به مدت 2 دقیقه در دهان خود بچرخانید، این متود درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی را 3 بار در روز انجام دهید تا درد شما فروکش کند. حتی شما می توانید نصف قاشق نمک و روغن خردل یا آب لیمو را با هم مخلوط کنید و دوبار در روز با آن دهان شویه کنید.

تاثیر شگفت انگیز گل میخک در درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی !

یکی از بهترین روش ‌ها برای درمان هر نوع مشکل دندان است؛ زیرا دارای خواص ضدالتهابی، ضد درد و ضد باکتری است و می ‌تواند سبب کاهش درد و جلوگیری از گسترش پوسیدگی دندان شود. درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی با کمک میخک تاریخچه ای طولانی دارد. با این حال استفاده دراز مدت از عصاره این مورد اصلا توصیه نمی شود. سه قطره عصاره میخک را با یک سوم قاشق روغن دانه کنجد مخلوط کنید و سپس این مخلوط را به پنبه ‌ای آغشته کنید و روی دندان آسیب دیده قرار دهید، این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. می توانید میخک را چند دقیقه بجوید تا عصاره آن به طور کامل خارج شود. روش اول در درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی ارجحیت بیشتری دارد.

آیا تاثیر باورنکردنی گیاه چریش را در درمان پوسیدگی دندان می دانید ؟!

یکی دیگر از گیاهان معروف و محبوب برای درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی است که دارای آنتی اکسیدانها و ویتامین سی بالا بوده و با عوامل خارجی مبارزه می‌ کند و در نهایت عفونت را متوقف می‌ کند. این گیاه همچنین سبب بهبودی بافت دندان و لثه ‌ها شده و بوی بد دهان را از بین می ‌برد. برای دریافت نتیجه بهتر از این روش درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی بهتر است به صورت روازنه مقداری از آب برگ آن را بخورید. یا این که پودر عصاره آن را تهیه و آن را با نیم لیتر آب به صورت روزانه مصرف کنید.

آیا تابحال برای درمان پوسیدگی دندان جوز هندی را امتحان کرده اید ؟!

براساس یک مطالعه انجام شده در دانشگاه راچستر، خواص آنتی سپتیک عصاره این گیاه می‌ تواند برای درمان انواع مشکلات مرتبط با دهان و دندان مفید باشد. در پوسیدگی ها، این باکتری ها و عوامل عفونت زای دیگر هستند که بافت دندان را تخریب می کنند و باعث ایجاد درد می شوند. پس هدف در درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی ،از بین بردن این عوامل است. مقداری از این گیاه را رنده کرده و با اندکی روغن بهم بزنید و بر روی بخش های آسیب دیده دندان بکشید و پس از یک ربع دهان خود را با آب گرم بشورید، این درمان را 4 یا 5 بار در روز انجام دهید.

روغن نارگیل را برای درمان پوسیدگی دندان استفاده کنید

به عنوان یک آنتی سپتیک قوی شناخته می شود. این روغن عموما در ساخت لوازم بهداشتی مربوط به دهان و دندان استفاده بی شماری دارد. روغن نارگیل فرآوری شده غالبا انواع گونه های باکتری استرپتوکوکوس به خصوص نوع موتان آن را به طور موثر مهار کرده و از بین می برد. استرپتوکوکوس موتان یکی از باکتری های فعال در تولید اسید و از دلایل اساسی در ایجاد پوسیدگی دندان است. برای درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی با این روغن نیازی نیست کار خاصی انجام دهید و یا روش درمانی خاصی را پی بگیرید. تنها کافی است در غذاهای خود اندکی از آن استفاده کنید.

زردچوبه معجزه ای در درمان پوسیدگی است!

این ادویه به دلیل ترکیبات فعالی که دارد به کاهش درد و از بین رفتن التهابات و باکتری ها کمک می ‎کند. در یک تحقیق علمی در اسکاتلند مشخص شد که در زردچوبه بیش از 50 ترکیب فعال وجود دارد. مقداری از آن را بر روی لثه های خود ماساژ داده و سپس دهان تان را با آب شستشو دهید. این کار را روزانه یک مرتبه انجام دهید و تا چند دقیقه بعد از انجام این کار از خوردن و نوشیدن هرچیزی خودداری کنید.

درمان پوسیدگی دندان با فلوراید(پیشگیری از پوسیدگی دندان ها با کمک گیری از فلوراید)

بهترین راه این است که قبل از بروز واقعه از آن جلوگیری کنیم. درمان پوسیدگی دندان با فلوراید یکی از راه های پیشنهادی به افرادی است که از وضعیت نامناسب دندان ها خود رنج می برند. اما فلوراید بیشترین توانایی خود را در پیشگیری نشان می دهد. در شکل معمول مسواک زدن صحیح تنها 5 دقیقه زمان می ‌برد. نباید بیش از حد از خمیردندان خصوصاً آنهایی که دارای ماده ساینده هستند استفاده کرد.
استفاده از نخ دندان برای مابین دندان ها تنها 10 دقیقه یا کمتر وقت از ما می گیرد اما استفاده از فلوراید به زمان بسیاری کمتری یعنی در حدود 2 دقیقه نیاز دارد. صرف 2 دقیقه برای پیشگیری به مراتب عالی تر از آن است که دندان هایمان را از دست بدهیم. خوشبختانه درمان پوسیدگی دندان با فلوراید و یا پیشگیری از آن امروزه به مراتب آسان تر شده است و تنها شما باید از نزدیک ترین داروخانه خمیردندان حاوی فلوراید خریداری نمایید.

  • بررسی کلی درمان پوسیدگی دندان با فلورایداز به شکل مرتب از فلوراید استفاده شود، مینای دندان می ‌تواند خودش را قبل از رسیدن آسیب و پوسیدگی به عاج، ترمیم می‌ کند. روش درمان با فلوراید شامل استفاده از خمیردندانهای حاوی مقادیر زیاد فلوراید و استفاده از فلوراید به شکلهای دیگر در مطب دندانپزشک است. زمانی که پوسیدگی به عاج دندان برسد، دندانپزشک مواد پوسیده را از داخل دندان خارج کرده و سپس فضای باقیمانده را پرمی ‌کند.
  • درمان پوسیدگی دندان با فلوراید در مراحل اولیه به حفظ قدرت دندان و کاهش احتمال آسیب ‌دیدگی پالپ کمک می ‌کند. خوشبخانه فلوراید یک ماده خاص برای تقویت دندان ها و یک ماده سمی برای میکروب های دهان است. مکانیسم اصلی در درمان پوسیدگی دندان با فلوراید به این شکل است که این ماده باعث آسیب شدید دیواره های میکروبی و نابودی کامل آن ها می شود و همچنین برخی معتقدند که یک لایه محافظ روی دندان ها ایجاد میکند.
  • پایداری اثر مصرف فلوراید
    یکی از برترین مزیت های درمان پوسیدگی دندان با فلوراید یا پیشگیری از پوسیدگی با این ماده این است که اثر آن تمام عمر باقی می ماند. اگر میزان فلوراید اب بیشتر از 0.7 دهم درصد باشد، نیاز به فلوراید خوراکی اضافی وجود نخواهد داشت. هزینه ی افزودن فلوراید به آب، زیاد است برای این منظور روش افزودن فلوراید به نمک ید دار انتخاب می شود که در کشور ما نیز در دستور کار است. این روش می تواند 32 تا 74 در صد در کاهش پوسیدگی و درمان پوسیدگی دندان با فلوراید موثر باشد.
    در ضمن جدا از موضوع هزینه بالای افزودن فلوراید، ما باید به این نکته هم توجه داشته باشیم که میزان بالای فلوراید در آب برای نوزادان و زنان باردار ممکن است آسیب رسان باشد. به همین دلیل میزان فلوراید در آب های شهری در کمترین حد متعادل نگه داشته می شود تا هم به درمان پوسیدگی دندان با فلوراید و محافظت از دندان ها کمک و هم آسیب رسان نباشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد با افزایش میزان درجه این یون، شانس پری دنتیت یا در اصطلاح عامیانه عفونت پیشرفته لثه نیز افزایش می یابد. همان طور که متوجه شدید درمان پوسیدگی دندان با فلوراید زمانی موثر است که استفاده از این یون متعادل باشد؛ چراکه میزان کم آن اثری ندارد و میزان زیاد آن خود آسیب های دیگری به همراه دارد.
  • فلوراید درمانی چقدر طول می کشد؟
    پزشکان معمولا استفاده از این ماده را در قالب خمیر دندان توصیه می کنند. مالیدن فلوراید به دندان ها تنها چند دقیقه زمان می برد. ممکن است از شما خواسته شود تا 30 دقیقه هیچ چیزی نخورید تا فلوراید کامل جذب شود. البته ما داریم در مورد درمان پوسیدگی دندان با فلوراید صحبت می کنیم و نه پیشگیری. برای پیشگیری 2 تا 5 دقیقه چیزی نخوردن کفایت می کند. در یک تحقیق بزرگ مشخص شد کودکان و نوجوانانی که به مدت یک سال فلوراید درمانی انجام دادند، 48 درصد کمتر از دیگران دچار پوسیدگی دندان شدند.
  • همچنین شواهد زیادی که از آزمایش های کنترل شده تصادفی به دست آمده اند نشان می دهند درمان پوسیدگی دندان با فلوراید از بیماری های دیگر دندان و لثه ها جلوگیری می کند. یک بازبینی سیستماتیک بر روی درمان های انجاک شده، گزارش می کند درمان با کمک این یون مانند وارنیش فلوراید تاثیر قابل توجهی در جلوگیری از پوسیدگی در دندان های شیری و دندان های دائمی دارد.

آسان ترین راه فلوراید درمانی در کودکان چیست؟

استفاده از این ماده یک راه مناسب برای سالم نگه داشتن دندان در تمام کودکان است، زیرا در عمل می ‌تواند از دندان ‌ها در برابر آسیب‌ دیدگی ناشی از فعالیت اسیدی در دهان محافظت کرده و علائم اولیه پوسیدگی دندان را از بین ببرد. شاید جالب باشد که بدانید درمان پوسیدگی دندان با فلوراید در کودکان تا 5 برابر موثرتر از بزرگسالان است و این موضوع تشویقی برای والدین است تا به جای استفاده از خدمات گران قیمت دندان پزشکی به سمت استفاده از فلوراید و درمان ها مشتق شده از آن مانند درمان پوسیدگی دندان با فلوراید ،جذب شوند.
اسیدهای مضر موجود در دهان در نتیجه فعالیت باکتری‌ها در هنگام مصرف مواد قندی ایجاد می ‌شوند. این مواد اسیدی می‌توانند به لایه خارجی سخت محافظ دندان به نام مینا آسیب وارد کنند. این روند همچنان ادامه می یابد تا دندان به طور کامل نابود شود. بهترین راه برای درمان پوسیدگی دندان با فلوراید با پیشگیری از آسیب های شدید دندان در کودکان استفاده از محلول های فلوراید موجود در بازار یا وارنیش فلوراید است.

 توصیه های دکتر خیراندیش برای پوسیدگی دندان

اصول درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش به افراد زیادی توصیه می شود. این درمان ها بیشتر شامل روش های قدیمی هستند که امروزه کاربر کمتری دارند و همچنین مورد تایید دندان پزشکان نیستند. با این حال اصول درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش طرفداران زیادی دارد. به همین دلیل سعی کردیم در اینجا به بخشی از آن ها اشاره کنیم تا در صورت تمایل به راحتی به آن ها دسترسی داشته باشید. هرچند توصیه می کنیم که قبل از استفاده از روش های درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش حتما از یک دندان پزشک ماهر کمک بگیرید. بخشی از اصول توصیه شده توسط دکتر خیراندیش به شرح زیر هستند.

درمان پوسیدگی دندان با آب نمک

در اصول درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش آمده است که بهترین درمان خانگی برای دندان، این مورد است. دهان خود را با این محلول، برای تسکین موقتی شستشو دهید. محلول نمک و آب همچنین در بهبود زخم موثر بوده و سلامت لثه ها را نیز بهبود می بخشد.
روش استفاده:
نصف قاشق نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کرده و دهان خود را با آن شستشو دهید. سعی کنید حداقل 3 دقیقه آن را در داخل دهان خود نگه دارید. این کار را به مدت 3 بار در روز تکرار کنید. تاکید زیادی رو این روش درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش شده است.

درمان پوسیدگی دندان با جوش شیرین

این ماده یک گزینه مقرون به صرفه برای درمان است. جوش شیرین برای پلاک های دهان عالی است و همچنین دارای خواص ضد باکتری است. بسیاری از دندانپزشکان با این روش درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش مخالف هستند اما ایشان همچنان بر روی این روش اصرار می ورزند. برای استفاده از این روش درمان حتما با یک متخصص دندان مشورت کنید.
روش استفاده:
نصف قاشق جوش شیرین را در نصف لیوان آب و نمک حل کنید. سپس محلول را به مدت 6 دقیقه در دهان خود قرار دهید و این کار را به مدت 2 بار در روز تکرار کنید. برای نتیجه گرفتن از این روش باید صبر داشته باشید و برای مدت طولانی این روش را انجام دهید.

درمان پوسیدگی دندان با روغن پونه کوهی

روغن پونه کوهی یک درمان طبیعی است که می توانید آن را از داروخانه تهیه کنید. این روغن یک ضد باکتری و آنتی اکسیدان است و می تواند به کاهش تورم و درد ناشی از عفونت دندانی کمک کند. این روش درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش بیشتر به شکل یک مسکن عمل می کند و به شما کمک می کند تا درد کمتری را احساس کنید. برخی از دندان پزشکان استفاده از مسکن ها را ترجیح می دهند اما این روش هم تاثیر خوبی دارد.
روش استفاده:
چند قطره روغن خالص را به یک توپ پنبه اضافه کنید. دو تا سه دقیقه روغن را در منطقه عفونی نگه دارید. این کار را 3 بار در روز تکرار کنید. تکرار و مداومت در این روش توصیه شده در اصول درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش بسیار اهمیت دارد.

درمان پوسیدگی دندان با کمپرس سرد

کمپرس سرد باعث کاهش درد و تورم می شود. برای کاهش درد و درمان عفونت از کمپرس سرد استفاده کنید. البته همان طور که می دانید این روش درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش یک روش موقت است و برای کاهش درد و درمان همیشگی باید به دنبال یکی از روش های درمان قوی باشید. این روش به شما کمک می کند تا درد کمتری را تا زمان مراجعه به دندانپزشک تحمل کنید.

روش استفاده:
برای این منظور قطعات یخ را در یک حوله خشک قرار دهید سپس کمپرس را به مدت 20 دقیقه روی گونه خود و نزدیک منطقه آسیب دیده قرار دهید این کار را می توانید به مدت چندین بار در روز انجام دهید.

درمان پوسیدگی دندان با شنبلیله

این گیاه طبیعی دارای خواص ضد باکتری و سابقه طولانی در استفاده به عنوان یک درمان خانگی برای بهبود زخم و کاهش التهاب دارد. توصیه به استفاده از این روش در گفته ها و اصول درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش بسیار به چشم می خورد.

روش استفاده:
برای استفاده از این روش یک قاشق شنبلیله را به آبی که در حال جوشیدن در قابلمه است اضافه کنید، سپس اجازه دهید محلول خنک شود. با استفاده از یک توپ پنبه، مقدار کمی از آن را به منطقه آسیب دیده اعمال کنید این کار را 3 بار در روز تکرار کنید.

درمان با روغن میخک

از زمان های قدیم تا به حال به عنوان یک درمان طبیعی استفاده می شود و دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است. علاوه بر اصول درمان پوسیدگی دندان دکتر خیراندیش در کتاب های دیگر طب سنتی هم به این مورد به عنوان یک درمان موثر اشاره شده است. شما می توانید از این ماده برای التیام درد استفاده کنید.

روش استفاده:
قرار دادن چند قطره روغن میخک روی یک توپ پنبه، آن را مستقیما به منطقه آسیب دیده اعمال کنید. ممکن است بخواهید این روغن قوی را با روغنی مانند جوجوبا رقیق کنید. شما همچنین می توانید با افزودن چند قطره روغن میخک داخل آب دهانشویه بسازید. از این دارو 3 بار در طول روز استفاده کنید تا شاهد نتایج مطلوب آن باشید. اگرچه استفاده از این روش ها ممکن است کمکی موثر به کاهش درد و یا درمان پوسیدگی دندان باشد اما ما توصیه می کنیم قبل از استفاده از هر یک از این روش ها حتما نظر یک دندانپزشک را جویا شوید تا بعدا به مشکلی برنخورید.

درمان پوسیدگی دندان کودکان

پوسیدگی دندان در کودکان چیست و چرا اتفاق می افتد؟ چگونه می توانیم علائم پوسیدگی دندان کودکان را شناسایی کنیم و یا از ایجاد این علائم جلوگیری نماییم؟بهترین روش درمان پوسیدگی دندان کودکان چیست؟ پوسیدگی دندان به معنای خرابی یا از بین رفتن مینای دندان است. مینای دندان، همان سطح سخت بیرونی دندان است. پوسیدگی دندان می تواند منجر به ایجاد حفره (پوسیدگی) شود. اینها همان سوراخ هایی هستند که در دندان ها ایجاد می شوند.

علت پوسیدگی دندان در کودک چیست؟

پوسیدگی دندان در کودکان توسط باکتری ها و عوامل دیگر ایجاد می شود. این پدیده زمانی اتفاق می افتد که غذاهای حاوی کربوهیدرات (قند و نشاسته) روی دندان ها باقی بماند. چنین غذاهایی شامل شیرینی، نوشابه، کشمش، آب نبات، کیک، آب میوه، غلات و نان است. باکتری هایی که به طور معمول در دهان زندگی می کنند، این غذاها را تغییر می دهند و باعث ایجاد محیط اسیدی در دهان می شوند. ترکیبی از باکتری ها، غذا، اسید و بزاق، ماده ای به نام پلاک ایجاد می کند که به دندان می چسبد. با گذشت زمان، اسیدهای ساخته شده توسط باکتری ها، مینای دندان را می خورند و باعث ایجاد حفره می شوند. شناسایی این دلایل می تواند به دندانپزشک کمک کند که بهترین روش درمان پوسیدگی دندان کودکان را به کار ببرد.

کدام کودکان در معرض پوسیدگی دندان هستند؟

باکتری ها در دهان همه کودکان وجود دارند. بنابراین همه کودکان در معرض پوسیدگی دندان هستند. اما موارد زیر ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را در فرزند شما افزایش دهد:

  • سطوح بالای باکتری هایی که باعث ایجاد حفره می شوند
  • رژیم غذایی سرشار از قند و نشاسته
  • منابع آب با میزان فلوراید محدود یا بدون فلوراید
  • عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
  • جریان بزاق دهان، کمتر از حالت عادی است

علائم پوسیدگی دندان در کودکان چیست؟

بررسی نشانه هایی که روی دندان ها ظاهر می شوند، مهم ترین راهکار برای درمان پوسیدگی دندان کودکان هستند. در قسمت زیر، روش متداول ایجاد پوسیدگی و حفره در دندان ها ارائه شده است. اما پوسیدگی ممکن است برای هر کودک، کمی متفاوت باشد.

  • لکه های سفید روی نواحی آسیب دیده روی دندان ها شروع به شکل گیری می کنند. این لکه ها به این معنی است که مینای دندان شروع به خراب شدن کرده است. شروع این پدیده ممکن است منجر به حساسیت اولیه در دندان ها شوند.
  • یک حفره اولیه روی دندان ظاهر می شود که رنگ قهوه ای روشن دارد.
  • حفره، عمیق تر می شود. رنگ قهوه ای تیره تر، به سیاه تبدیل می شود.

علائم پوسیدگی و حفره دندان در کودکان مختلف، متفاوت است. حفره ها همیشه علائم ایجاد نمی کنند. گاهی اوقات کودکان تا زمانی که دندانپزشک آنها آن را معاینه نکرده باشد، نمی دانند که چنین تغییراتی روی دندان های خود دارند. اما فرزند شما ممکن است نشانه های زیر را احساس کند:

  • درد در ناحیه اطراف دندان
  • حساسیت به غذاهای خاص مانند شیرینی و نوشیدنی های گرم یا سرد
    پوسیدگی دندان در کودکان چگونه تشخیص داده و درمان می شود؟

دندانپزشک کودک شما معمولاً می تواند پوسیدگی دندان را بر اساس موارد زیر تشخیص دهد:

  • تاریخچه ای کامل درباره فرزند شما
  • معاینه دهان کودک
  • اشعه ایکس دندان

درمان پوسیدگی دندان کودکان بستگی به علائم، سن و سلامت عمومی فرزند شما دارد. همچنین به شدت بیماری نیز وابسته است. در بیشتر موارد، درمان پوسیدگی دندان، نیاز به برداشتن قسمت پوسیده دندان و جایگزینی آن با روش پرکردن دارد. پرکن ها موادی هستند که برای ترمیم آسیب های ناشی از پوسیدگی دندان در دندان ها قرار می گیرند. به آنها ترمیم نیز گفته می شود.

چگونه می توانیم از پوسیدگی دندان در کودکان جلوگیری کنیم؟

با این مراحل ساده می توانید از پوسیدگی دندان در کودک خود جلوگیری کنید:

  • به محض رشد کردن اولین دندان های کودک، مسواک زدن را شروع کنید. دندان ها، زبان و لثه ها را دوبار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. یا مراقب مسواک زدن کودک خود باشید.
  • برای کودکان زیر 3 سال، فقط از مقدار کمی خمیردندان به اندازه یک دانه برنج استفاده کنید. از 3 سالگی، کودک شما می تواند از مقدار خمیر دندان به اندازه نخود استفاده کند.
  • بعد از 2 سالگی، روزانه دندان های کودک خود را نخ دندان بکشید.
  • اطمینان حاصل کنید که کودک شما از رژیم غذایی متعادل استفاده می کند. میان وعده های چسبناک و سرشار از قند مانند چیپس، آب نبات، کلوچه و کیک را محدود کنید.
  • با جلوگیری از به اشتراک گذاشتن وسایل غذای کودک با سایر کودکان یا حتی خود شما، از انتقال باکتری از دهان فرد دیگری به دهان فرزند خود جلوگیری کنید.
  • اگر کودک شما هنگام خوردن مایعات از بطری استفاده می کند، فقط آب در آن بریزید. آب میوه یا شیر خشک حاوی قندهایی است که می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود.
  • اگر در منطقه ای زندگی می کنید که آب آنجا فاقد فلوراید کافی است، با پزشک یا دندانپزشک کودک خود در مورد استفاده از مکمل فلوراید صحبت کنید. همچنین در مورد سیلانت دندان و لاک فلوراید بپرسید. هر دو روی دندان قرار می گیرند.هر 6 ماه یکبار برای تمیز کردن و معاینات معمول دندانپزشکی کودک خود برنامه ریزی کنید. اگر لازم باشد، زودتر از آنکه پوسیدگی پیشرفت کند،

پزشک، ساده ترین روش درمان پوسیدگی دندان کودکان را به کار می گیرد.

 درمان پوسیدگی دندان کودکان

پوسیدگی دندان، خرابی مینای دندان است. این می تواند منجر به سوراخ هایی در دندان ها شود که حفره نامیده می شود. پوسیدگی دندان توسط باکتری های موجود در دهان ایجاد می شود. این باکتری ها ماده ای چسبنده به نام پلاک ایجاد می کنند که می تواند مینای دندان را از بین ببرد. عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند خطر پوسیدگی دندان را در کودک افزایش دهد. دندانپزشک می تواند پوسیدگی دندان را با معاینه و اشعه ایکس تشخیص دهد.

رفع پوسیدگی دندان با روغن نارگیل

رفع پوسیدگی دندان با روغن نارگیل یکی از اقداماتی است که اکثر مردم با آن آشنا هستند. روغن نارگیل به دلیل خواص مفید که برای تقویت سلامت دندان ها دارد می تواند از پوسیدگی دندان هم جلوگیری کند. علاوه بر این، روغن نارگیل مزایای بی شماری برای سلامت پوست و مو دارد. این ویژگی ها هزاران سال است که توسط مردم شناخته شده است و از آن برای بهبود سلامت خود استفاده می ‌کنند.
روغن نارگیل یک روغن خوراکی است که از میوه نارگیل استخراج می شود و یکی از غنی ‌ترین منابع گیاهی از چربی های اشباع شده در جهان محسوب می شود. نوع اصلی چربی موجود در روغن نارگیل اسید لوریک است که یک تری گلیسیرید با زنجیره متوسط 12 کربنی است و تقریباً نیمی از روغن نارگیل را تشکیل می دهد. همچنین حاوی مقادیر کمی اسید پالمیتیک (16 کربنه) و میریستیک (14 کربنه) است.
جالب این است که اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل با داشتن خواص ضد باکتریایی می تواند برای سلامت دهان و دندان مفید باشد. به طور خاص، ترکیبات اسید لوریک و مونولورین (شکل مونوگلیسیرید اسید لوریک) با داشتن خواص ضد میکروبی مرتبط هستند. برای قرن ها است که از روغن نارگیل در طب سنتی به عنوان یک ضد میکروب استفاده می شود. این روغن، زمانی به کار می رفت که افراد مجبور می شدند دندان خود را بکشند، بنابراین برای رفع بوی بد دهان و از بین بردن باکتری هایی که منجر به پوسیدگی دندان ها می شود، این روغن را استفاده می کردند.

خواص روغن نارگیل برای سلامت دهان و دندان

رفع پوسیدگی دندان با روغن نارگیل در منابع مختلف به اثبات رسیده است. تحقیقات پیرامون خواص روغن نارگیل برای سلامت دهان و دندان همچنان ادامه دارد. روغن نارگیل باعث سلامت دندان ها، لثه ها و حفره دهانی می شود. مهمترین خواصی که از این روغن عنوان شده، خاصیت ضد میکروبی بودن آن است. برای اینکه از خواص روغن نارگیل برای رفع پوسیدگی دندان و سلامت لثه ها بهره ببرید، کافی است مقداری از روغن را در دهان غرغره کنید. این روغن می ‌تواند به کاهش چسبندگی پلاک های دندان و کاهش رشد باکتری ها بسیار کمک کند.
یکی از دلایلی که رفع پوسیدگی دندان با روغن نارگیل را اثبات می ‌کند این است که این روغن به باکتری های مضر در دهان حمله می کند و از پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه نیز جلوگیری می نماید.
شایع ترین باکتری هایی که باعث بیماری ‌های دندان و لثه می ‌شوند با روغن نارگیل از بین خواهند رفت. تحقیقات ثابت کرده است که اگر در طول روز حدود ۱۰ میلی لیتر از روغن نارگیل را در دهان بچرخانید، خاصیت ضد باکتریایی آن به وضوح مشاهده می شود. یکی دیگر از مزایای استفاده از روغن نارگیل برای رفع پوسیدگی دندان، کاهش ایجاد پلاک روی دندان ها است. از آنجایی که علت اصلی بیماری های لثه و پوسیدگی دندان یا هر التهاب دیگری تشکیل پلاک دندان است، این روغن از این پدیده جلوگیری می کند. همچنین روغن نارگیل به بهداشت دهان بسیار کمک خواهد کرد.
تحقیقات نشان داده است که روغن نارگیل می تواند به کاهش تجمع پلاک ها روی دندان ها و در نتیجه کاهش التهاب و مبارزه با بیماری‌های لثه کمک کند. این دلایل به قدر کافی قوی و شناخته شده هستند که نشان می دهند می توان رفع پوسیدگی دندان با روغن نارگیل را امتحان کرد.

چگونه از روغن نارگیل برای بهداشت دهان و دندان استفاده کنیم؟

اکنون که با خواص و مزایای روغن نارگیل برای سلامت دهان و دندان آشنا شدید و دانستید که رفع پوسیدگی دندان با روغن نارگیل امکان پذیر است، شاید این سوال را بپرسید که چگونه روغن نارگیل را استفاده کنیم؟! به طور کلی، استفاده از روغن نارگیل برای بهره مندی از خواص آن در دهان به این صورت است که چند سی سی از آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را خارج کنید. این کار دقیقاً مشابه وقتی است که از یک دهان شویه استفاده می کنید.
اگر مقدار کافی، چیزی حدود یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان خود نگه دارید، باعث تمیزتر شدن دندان ها می شود و التهاب لثه ها را کاهش می دهد. هر بار که از روغن نارگیل استفاده می کنید اسیدهای موجود در روغن، باکتری ها را جذب می کند و آنها را از دهان شما خارج می سازد. بهتر است این کار را بلافاصله صبح قبل از خوردن یا نوشیدن هر خوراکی انجام دهید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *